Individuele therapie

Integratieve therapie

Als integratief therapeut integreer ik diverse therapeutische werkwijzen. In tegenstelling tot de traditionele psychologische hulp, werk ik niet met lange vragenlijsten, labels en vaste protocollen. Jij als uniek individu staat centraal, want niemand is gelijk. Bij elke hulpvraag die ik krijg, kijk ik naar het geheel van jouw denken, voelen en handelen, en naar lichamelijke, sociale en spirituele aspecten. Deze oplossingsgerichte aanpak is voor veel mensen een verademing.

Als je leert begrijpen wat er met je gebeurt en hoe je in het leven staat, en als je je lijf leert kennen en vertrouwen, kun je veel doen om te helen. Die kracht ligt verscholen in jezelf. Vergelijk het met een schaafwond. Je lichaam zorgt er zelf voor dat die geneest. Dat zelfhelende vermogen is er niet alleen fysiek, maar ook geestelijk. Ik kan je helpen om die bron weer aan te boren.

Wil je meer weten?
Neem contact met mij op!

Je kunt bij mij terecht voor:

Stress
Burn-out
Depressieve klachten
Angsten en fobieën
Psychosomatische klachten
Psychosomatische klachten, oftewel onverklaarde chronische klachten, zijn bijvoorbeeld PDS (prikkelbare darmsyndroom), migraine en onverklaarde vermoeidheid.
Identiteitsproblemen
Gevoelens van onzekerheid of minderwaardigheid.
HSP (hoogsensitiviteit)
HSP staat voor Highly Sensitive Person, oftewel hoogsensitiviteit. Hoogsensitiviteit is geen ziekte of stoornis en heeft niks met je persoonlijkheid te maken. Hoogsensitiviteit is een aangeboren eigenschap. Als HSP verwerkt je brein prikkels anders. Hierdoor kun je snel overprikkeld raken. Dat kan tot gevolg hebben dat je gehinderd wordt in je dagelijkse functioneren. Veel hoogsensitieve personen kampen met burn-out of depressie, of voelen zich onbegrepen. Ook zijn hoogsensitieve personen vaak creatief en snelle denkers en werkers. Omdat je als HSP signalen anders opvangt, gaan je alarmbellen sneller af en zit je vaak hoog in je adrenaline. Als je gaat begrijpen hoe hoogsensitiviteit neurologisch werkt, kun je ermee aan de slag en wordt het hanteerbaar.
Relatieproblemen
Traumaverwerking en EMDR

Individuele therapie

Therapiepraktijk Noortje Franse

Integratief therapeut